TRAINING MENGATASI RASA BOSAN SETELAH PENSIUN
Deskripsi
Sebuah studi oleh Harvard School of Public Health menunjukkan bahwa individu yang tetap aktif secara mental dan sosial setelah pensiun memiliki tingkat kebahagiaan 30% lebih tinggi dan berisiko lebih rendah mengalami penurunan kognitif. Namun, banyak pensiunan mengalami kebosanan akut, hilangnya makna hidup, hingga stres pasca-pensiun karena kehilangan rutinitas harian. Mengisi masa pensiun dengan aktivitas produktif, sosial, dan reflektif menjadi kunci untuk hidup lebih bermakna. Maka dari itu, penting untuk membekali para pensiunan dengan keterampilan dan wawasan untuk mengelola waktu, minat, dan koneksi sosial setelah pensiun.
Apakah Anda pernah mengalami kesulitan dalam meningkatkan keterampilan di bidang ini? Jika iya, pelatihan ini hadir untuk membantu Anda menemukan solusi yang tepat, praktis, dan aplikatif.
Pelatihan ini membantu para pensiunan mengatasi kebosanan dan kejenuhan dengan cara yang sehat, produktif, dan menyenangkan. Melalui pendekatan psikologis dan praktis, pelatihan ini menawarkan strategi dan inspirasi untuk merancang masa pensiun yang aktif secara mental, sosial, dan emosional. Materi pelatihan mengarahkan peserta untuk menggali potensi, mengembangkan hobi baru, dan membangun komunitas yang mendukung kesejahteraan mereka setelah pensiun.
Pelatihan yang membahas mengenai mengatasi rasa bosan setelah pensiun tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
Tujuan
- Mengidentifikasi penyebab kebosanan setelah pensiun
- Mengembangkan rutinitas harian yang bermakna
- Menemukan minat dan potensi baru di masa pensiun
- Menjaga kesehatan mental dan koneksi sosial
- Merancang rencana aktivitas produktif jangka panjang
Dengan mengikuti pelatihan ini, diharapkan peserta dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai mengatasi rasa bosan setelah pensiun.
Materi
- Psikologi perubahan pasca-pensiun
- Mengelola transisi dari dunia kerja ke kehidupan bebas kerja
- Teknik mengenal dan mengembangkan hobi baru
- Strategi membangun rutinitas harian yang positif
- Aktivitas sosial yang memperkuat koneksi dan relasi
- Menjaga kesehatan mental di masa pensiun
- Merancang jadwal kegiatan mingguan yang bermakna
- Mengelola waktu luang secara bijak
- Komunitas produktif bagi pensiunan
- Studi kisah pensiunan yang sukses dan bahagia
Sasaran Peserta Training
Training ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Pegawai yang akan memasuki masa pensiun
- Pensiunan aktif
- Anggota keluarga pensiunan
- HRD Perusahaan/Instansi
- Konsultan Transisi Karier
Metode Pelatihan
Pelatihan ini menggunakan metode yang interaktif dan aplikatif, sehingga peserta dapat lebih mudah memahami materi. Instruktur berpengalaman akan menyampaikan materi secara sistematis, sementara peserta akan mengikuti diskusi kelompok untuk mendalami konsep. Selain itu, pelatihan ini juga mencakup simulasi serta studi kasus yang membantu peserta memahami penerapan konsep secara langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, mereka tidak hanya memperoleh wawasan teoretis, tetapi juga mengembangkan keterampilan praktis yang dapat mereka terapkan sesuai dengan kebutuhan industri.
Instruktur
Training mengatasi rasa bosan setelah pensiun yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang konseling.
Instruktur yang mengajar pelatihan mengelola kehidupan pasca pensiun ini adalah instruktur yang berkompeten di bidangnya baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Jadwal Training Pasti Jalan 2026
- Batch 1 : 7 – 8 Januari 2026
- Batch 2 : 11 – 12 Februari 2026
- Batch 3 : 4 – 5 Maret 2026
- Batch 4 : 8 – 9 April 2026
- Batch 5 : 8 – 9 Mei 2026
- Batch 6 : 10 – 11 Juni 2026
- Batch 7 : 8 – 9 Juli 2026
- Batch 8 : 5 – 6 Agustus 2026
- Batch 9 : 9 – 10 September 2026
- Batch 10 : 14 – 15 Oktober 2026
- Batch 11 : 4 – 5 November 2026
- Batch 12 : 2 – 3 Desember 2026
Lokasi Training
Pelatihan ini telah diselenggarakan di berbagai kota dan dapat diadakan kembali sesuai kebutuhan perusahaan. Beberapa kota dan lokasi hotel yang pernah digunakan, antara lain :
- Jakarta :
Amaris Kemang, Amaris Juanda, Amaris Pasar Baru. - Bandung :
Neo Dipatiukur, Amaris Setiabudhi. - Yogyakarta :
Fortuna Grande Malioboro, Ibis Style Malioboro, Delaxston. - Surabaya :
Neo Gubeng, 88 Embong Malang. - Bali :
Quest Kuta, Neo+ Legian Kuta.
Fasilitas Training
- Module / Handout Mengatasi Rasa Bosan Setelah Pensiun
- Flashdisk
- Sertifikat Mengatasi Rasa Bosan Setelah Pensiun
- FREE Bag or backpack
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir
- Training room full AC and Multimedia
Daftarkan diri Anda sekarang dan tingkatkan kompetensi Anda!
*Silabus Training ini dibuat oleh Adelina Sarah S sebagai Content Writer yang telah berkontribusi pada website trainingpastijalan.com sejak tahun 2025.
About The Author
